?️ 이렇게 살아야 젊어진다고 해서요. (1) ? 1. 자기 전에 기도(祈禱)하라. 마음의 평온(平溫)이 탄력과 활력을 샘솟게 한다. ? 2. 뜨겁게 사랑하라. 기쁜 에너지(energy)가 젊음을 꽃피운다. ? 3. 늦어도 밤 11시에는 잠자리에 들라. 이때 못 자면 노화(老化)가 가속된다. ? 4. 좋았던 일만 기록하라. 볼 때마다 에너지가 충전된다. ? 5. 스트레스(stress)를 두려워 말라. 즐길 줄 아는 사람에게는 스트레스도 오락(娛樂)이다. ? 6. 인생은 한 편의 연극(演劇)이다. 이왕이면 일생일대의 명연기(名演技)를 펼치라. ? 7. 걱정해서 해결(解決)될 문제(問題)만 걱정하라. 해결될 수 없는 문제와는 씨름하지 말고 하나님께 맡기라. ? 8. 긍정적(肯定的)인 사람에게서는 좋은 기(氣..